La rééducation périnéale et pelvienne

La rééducation périnéale et pelvienne est une branche particulière de la physiothérapie qui consiste à dépister et traiter les problèmes en lien avec:

  • Le système urinaire inférieur (ex: des envies urgentes d’uriner, une fréquence urinaire accrue, de l’incontinence urinaire)
  • La région périnéale (synonyme: plancher pelvien), c’est-à-dire la région des organes génitaux et la région anale (ex: des douleurs, de l’urgence et de l’incontinence fécale, de la constipation, des prolapsus pelviens, de l’incontinence urinaire)
  • La région pelvienne (synonyme: bassin) (ex: de l’instabilité ou des douleurs de la symphyse pubienne, des sacro-iliaques ou des hanches)
  • La région abdominale (ex : une diastase des droits, une cicatrice adhérente)

Les principales dysfonctions à l’origine de ces problèmes couramment rencontrés sont:

  • Une perte de force, d’endurance et de coordination des muscles du périnée, des abdominaux et du bassin
  • Une hypotonicité des muscles du périnée, des abdominaux et du bassin (faible tonus, muscles relâchés et étirés)
  • Une hypertonicité des muscles du périnée, des abdominaux et du bassin (tonus excessif, muscles tendus et manquant de souplesse)
  • Des lésions musculaires, ligamentaires et fasciales au niveau du périnée, des abdominaux et du bassin (pouvant survenir lors d’un accouchement vaginal difficile, exemple: cicatrice de déchirure/épisiotomie, cicatrice de césarienne)
  • Un déficit de la proprioception (perception augmentée ou diminuée des signaux internes) vésicale et anale
  • Un asynchronisme des muscles du périnée à la miction et à la défécation

Des muscles du périnée et des abdominaux en bonne condition peuvent prévenir l’apparition de telles problématiques et aident à leur résolution.

La rééducation périnéale et pelvienne traite différents problèmes que l’on catégorise comme suit: